در درون درد می کشم
هر روز و هر لحظه
بیشتر از هر زمانی میخواهم که تغییر کنم
تغییری بنیادی که بکوبد و دوباره از نو بسازد، من را
ادامه مطلب ...
در این طرحواره، شخص احساس می کند در مهمترین جنبه های شخصیت اش، ناقص، نامطلوب، بد، حقیر و بی ارزش است.
همچنین، شخص تصور می کند در نظر اطرافیان و افراد مهم زندگی اش منفور و نامطلوب به حساب می آید.
بیشترین احساسی که با تله زندگی نقص و شرم حاصل می شود، شرمساری است.
همان احساسی که به محض برملا شدن عیب ها و ایرادات بروز پیدا می کند
این روزها بیشتر از هر زمانی خودم را جستجو می کنم
اما کجاست آنکه نمی جویم؟
میگه دیشب داشتم میمُردم
اینقدر که همش فکر میکردم ماهک چی میشه؟
میپرسم: "فقط ماهک؟"
میکه: " تو بزرگی از پس خودت بر میای"
میگم: " چرا بیدارم نکردی؟"
و با خودم فکر میکنم اگر زبونم لال تصورش درست بود به این فکر نکرد که من با چی روبرو خواهم شد؟
و الان میترسم بخوابم